CONTROL EMOCIONAL (NIVEL II): ADAPTACIÓN EMOCIONAL EN LA SOCIEDAD

Próximos talleres:
10 y 11 de Diciembre de 2011
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Una vez que aprendo a identificar mi emoción, a liberar mi emoción y conseguir que no me afecte el estado emocional de la otra persona podré manejar las emociones ajenas y adaptarme a los diferentes roles y situaciones. Aprenderás métodos con los que influir en la conducta de la otra persona como le empatía, asertividad y la escucha activa. También aprenderás a utilizar el lenguaje verbal (decir lo que quiero pero sin llegar a ofender a los demás) y el lenguaje no verbal (los gestos) para poder adelantarme y saber reaccionar a tiempo ante la conducta no deseada de otra persona. Recuerda que una vez que has aprendido a liberar tus emociones y no a bloquearlas, como estamos acostumbrados a hacer, eres tu el que elijes, eres tú el que controla la situación y por lo tanto a la otra persona porque tú razón sigue intacta.

En este taller aprendemos:

Saber aplicar la inteligencia emocional en mi entorno a través de la escucha activa, mis expresiones verbales y observando los gestos de las otras personas.

A reconocer mis límites y los de los demás.

Quitar todas mis creencias que me perjudican y no me dejan avanzar.

A saber motivarme y adaptarme a las situaciones.

Temario

• El autoconocimiento y la autoestima.
• Puntos fuertes y débiles.
• La sombra.
• Creencias y limitaciones.
• Cómo influye nuestro pensamiento en nuestras conductas.
• Perfiles psicológicos.
• ¿Por qué nos implicamos emocionalmente?
• Cómo reconocer la emoción en otra persona.
• La comunicación no verbal y la paralingüística.
• Manejar las emociones ajenas: técnicas.
• Técnicas de relajación.
• Motivación y adaptación.